Ловушка счастья в тарелке. Как перестать бороться с телом и начать жить (Russian Edition) Kindle Edition
4.3 (68 items)
Limited Time SaleUS$22.64 cheaper than the new price!!
Free cash-on-delivery fees for purchases over $99
Product details
| Management number | 219230452 | Release Date | 2026/05/03 | List Price | US$15.09 | Model Number | 219230452 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Category | |||||||||
Эта книга не о диетах и не о силе воли.Она о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним.Если вы устали от маятника ем сдерживаюсь виню, от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость.Здесь нет диет и запретов.Зато есть доказательная нутрициология, психология, подходы ACT и CFT, простые упражнения и живые истории, которые учат заботе вместо борьбы.Отдельная часть посвящена расстройствам пищевого поведения: почему это болезнь, а не слабость, откуда она берётся и как с ней жить без страха.Автор нутрициолог и психолог, обучавшаяся у ведущих специалистов по РПП.Эта книга путь к себе.К телу, которому снова можно доверять.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Read more
Bestseller ranking
Strap & Belt Covers
Correction of product information
If you notice any omissions or errors in the product information on this page, please use the correction request form below.
Correction Request Form